Light Lunches

Smeuïge Geitenkaas Wraps

Geitenkaas wraps met zwarte woud ham, lichte lunch
Geen tijd om te lunchen laat staan om lunch te maken? Met deze 5-minuten wrap is jouw middagmaal in 1-2-3 klaar. Hoera!

Wat heb je nodig voor 3/4 wraps?

  • 1 pak wraps
  • 1 potje geitenkaas
  • 1 pakje zwarte woudham
  • 2 tomaten
  • 1 krop verse sla
  • (Eventueel wat verse peterselie, peper en zout)

 

Geitenkaas wraps met zwarte woud ham, lichte lunch

Geitenkaas wraps met zwarte woud ham, lichte lunch

Geitenkaas wraps met zwarte woud ham, lichte lunch

 

Hoe ga je te werk?

  • Besmeer elke wrap met wat geitenkaas (Ohja, geen fan van geitenkaas? Neem dan gewoon -light- kruidenkaas).
  • Leg er vervolgens sneetjes zwarte woudham op en dunne plakjes tomaat op (+peterselie).
  • Verdeel wat sla over de wrap, rol deze dicht en zet het voor 5 minuutjes onder de grill. Je zal zien dat de ham licht gegaard is en de wraps licht gebruind.

 

Nog zin in wat zoets? Neem 2 potjes magere yoghurt en 1 potje/kommetje ingevroren rode vruchten dat je voor 2 minuten in de microgolfoven zet. Voeg dit bij de yoghurt en leg er eventueel nog wat nootjes bij. Smakelijk!

Magere yoghurt met rode vruchten